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Defesa pessoal – Combate ao stress – Filosofia – Atividade física - Ambos os sexos
Por que praticar Aikido?
Por ser uma arte marcial que não depende de tamanho ou força para ser eficaz. Nela se faz o uso do sincronismo, da dinâmica dos movimentos e do equilíbrio para criar uma postura relaxada e poderosa. Com a prática se ganha vitalidade, autocontrole, concentração, coordenação motora fina e grossa, harmonia entre corpo, mente e espírito.
Todas essas características são ótimas razões para se iniciar a prática. Freqüentemente, as pessoas que buscam o Aikido encontram o que desejam e continuam praticando porque descobrem algo mais: além disso, Aikido também é muito divertido.
Método Senshin
Acredita que o Aikido deve funcionar em todos os seus aspectos. A harmonia deve estar presente na técnica que deve ser eficaz e precisa; o astral deve ser positivo e alegre; o relacionamento entre as pessoas deve ser ético, verdadeiro e humano. Tudo e todos envolvidos na prática devem fazer parte disso. Afinal, harmonia e equilíbrio são para a vida e não apenas para a hora do treino.
Graduação
Seguindo a tradição da fundação Aikikai do Japão e de nosso shihan, Yamada Sensei, optamos por não usar faixas coloridas no sistema de graduação. O aluno começa a praticar com a faixa branca e permanece com ela até receber a faixa preta. Esta medida é uma grande facilitadora para abandono do ego, trabalho da humildade e companheirismo nos treinos.
Diferenciais
Arte marcial japonesa criada na
década de 20 por Morihei Ueshiba. Atualmente vem ganhando espaço na
mídia devido a sua eficiência como defesa pessoal e principalmente à sua
filosofia singular, que proporciona aos praticantes equilíbrio físico e
mental.
Competição.
No aikido há uma grande variedade de
técnicas: torções, arremessos, golpes percussivos (socos, chutes...) e
imobilizações. Mesmo assim, os treinos tem um clima de amizade e
cooperação. Não existem torneios ou competições de qualquer tipo no
aikido, isto se deve à ideologia da arte (preservada pela Fundação
Aikikai) e pela impossibilidade de se realizar uma competição onde uma
técnica poderia determinar vida ou morte.
Movimentação.
As
técnicas são embasadas em movimentos esféricos. Existem vários tipos de
técnicas: projeções, imobilizações, torções e atemis (golpes
percussivos). A eficiência é alcançada com o uso devido de alavanca,
inércia, gravidade e ação de forças centrífugas e centrípetas.
Basicamente, vê-se que a energia do agressor exerce controle sobre ele
mesmo.
Os ganhos físicos são perceptíveis. O aumento da
disposição, da flexibilidade e do tônus muscular ocorre naturalmente em
conseqüência do treinamento, mas a eficiência das técnicas não se apóia
nestes fatores. Por isso o aikido pode ser praticado por homens,
mulheres e crianças de qualquer faixa etária.”
Público.
Não há
limites de idade para prática do Aikido quando esta for bem assistida.
Faz-se prudente uma determinada organização etária devido à
características anatômicas dos praticantes. Acreditamos que os treinos
possam ser organizados da seguinte forma:
Juvenil - 10 a 15 anos
Adulto - A partir de 15 anos
