As aulas para pessoas com idade a partir de 11 anos já fazem um trabalho de iniciação esportiva mais destacado, o uso de atividades lúdicas é menor, mas permanecem os objetivos de sociabilização, melhoria da auto estima, do auto controle, da concentração, a consciência corporal, a consciência do saber perder, o respeito, a disciplinação, além é claro da introdução de situações que envolvem a competitividade.